Dieta antyhistaminowa - Co jeść, a czego unikać?
Dieta antyhistaminowa to sposób żywienia, który pomaga zwalczyć problemy związane z nadmiarem histaminy w organizmie. Histamina jest związkiem chemicznym, który wpływa na nasz układ odpornościowy i bierze udział w reakcjach alergicznych. Dlatego dieta antyhistaminowa jest szczególnie wskazana dla osób borykających się z alergiami, astmą, pokrzywką i innymi chorobami związanymi z układem odpornościowym. W tym artykule dowiesz się, jakie produkty warto włączyć do swojej diety antyhistaminowej, a jakich unikać. Przygotowaliśmy dla Ciebie również przykładowy jadłospis na trzy dni.
24.02.2023 12:26